Что пить в бане? Баня и здоровье.

Друзья !

В банной церемонии есть еще один процесс немаловажный.... Питие... Я не имею в виду распитие алкогольных напитков, хотя у всех свое видение процесса. Я например не могу пить алкоголь как перед баней так и после. Также как и на рыбалке. Сам процесс дает столько эмоций и насыщает силой, что видимо необходимость в алкоголе отпадает. Во время процедур мы теряем много воды в организме. Для организма приличный стресс и необходимо пополнять запасы воды и тонизировать организм. Я беру графин родниковой воды, ставлю ее в снег и когда выхожу отдышаться пью ледяную родниковую воду. Но, только для утоления жажды не напиваясь. Иначе неминуемо силы покинут меня. После бани Пью чай молоком и душицей. Раньше любил пить чайный гриб, но его сейчас нет в ближайшем обозрении. Квас люблю. Но магазинный пить однозначно не буду. Запивая смородиновым или малиновым вареньем.Раньше любил пить чайный гриб, но его сейчас нет в ближайшем обозрении. Квас люблю. Готовить не умею, а хотелось бы (поделитесь рецептом хорошего кваса). Магазинный пить однозначно не буду. А как и что пьете вы в бане? Может кто знает старинные рецепты. Есть какие традиции, церемонии. Ведь когда люди ходили по земле на Руси было все складно !!!